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Retraite en Inde du Sud

Du 04 au 24 février 2024. Voyagez, prenez soin de vous, pratiquez la méditation et le yoga, participez à des activités culturelles, des excursions. Une immersion dans la vie côtière du Karnataka à 1h30 de l’Aéroport international de Mangalore (IXE)

Du 04 au 24 Février 2024

Le programme inclus 8 jours intensifs de méditation et yoga avec une cure ayurvédique (virechana) pour éliminer les toxines du corps. Les autres jours sont consacrés à du repos, des activités, des excursions.

Glucklich Beach Cottage Resort

Organisé par Glucklich Beach Cottage Resort. Un hébergement confortable en occupation simple, double ou dortoir de 3 personnes idéalement situé au bord de la plage du village de Beejadi.

Une plage infinie

Vous serez hébergé au bord de la plage qui s’étend à perte de vue. Idéale pour de longue marche méditative au petit matin.

Votre arrivée - Jour 1

Le jour de votre arrivée nous venons vous chercher à l’aéroport en taxi, direction Glucklich Beach Cottage Resort. Notre chauffeur vous attendra pour vous conduire à votre chambre. Un repas vous attendra, ainsi que votre chambre avec tout le confort: Climatisation, Salle de bain privée, Wifi ect…. Repos, promenade sur la plage, baignade.

Ouverture - Jour 2

Le lendemain vous participerez à un puja dédié à Ganesha conduit par un prêtre brahmin. Nous vous présenterons le programme. Ce sera le moment de votre première classe de yoga et de méditation, votre consultation médicale afin d’évaluer votre état général et adapter la cure à votre physiologie et condition du moment.

Excursion - Jour 3

Nous vous emmenons au coeur de la spiritualité d’Udupi avec le temple de Krishna et son incroyable histoire. Une séance de shopping à Geetanjali Silk et un excellent repas végétarien au Kediyoor hotel

Detox Jours 4 à 8

Le silence est demandé pendant toute la période détox soit 8 jours. Durant les quatre premiers jours vous prendrez une potion préparé par le médecin à base de beurre clarifié organique et des herbes.

Detox Jours 9 et 10

Ensuite vous recevrez un massage par jour pendant deux jours pour faciliter le drainage des toxines vers l’intestin tout en continuant la pratique régulière.

Detox Jour 11

C’est le jour de repos

Detox Jour 12

C’est le jour de la purge. Le médecin vous apporte une préparation pour stimuler l’élimination par l’intestin de toutes les toxines. Le processus dure environ trois heures. En début d’après midi le médecin vient pour une dernière visite médicale. il prends votre poids, votre tension et vous donne quelques conseils personnalisés.

Les résultats de la detox

Tous nos participants témoignent d’un mieux être après la cure. La peau est brillante, le regard est plus vif et la joie de vivre reprends le dessus !

La classe de yoga

Les cours de yoga vous seront donnés en alternance par un professeur indien et canadien certifié de l’école internationale Sivananda.

Sringeri - jour 14

Votre première excursion après la détox vers un des haut lieu spirituel de l’Inde: Saradamba Temple Sringeri. Temple fondé par Adi Shankara fondateur de l’advaita vedanta. Ce temple est dédié à la mère divine.  Saraswati. Vous participerez à une cérémonie dédié à Saraswati et recevrez la bénédiction du maître considéré comme le successeur direct de la lignée qui se transmet de génération en génération.

Programme régulier Jour 15

  • 07:00-08:35 Matinée de méditation satsang
  • 08:30-10:00 Cours de yoga
  • 10:00-11:00 Repas
  • 11:00-16:00 Repos
  • 16:00-18:00 Cours de yoga
  • 18:00 Repas
  • 19:00-21:00 Méditation / satsang / puja / programme culturel

Temple Mookambika + trekking J16

Après la visite au temple de Mookambika et le petit déjeuner vous embarquez dans une Jeep pour gravir la route cahoteuse avec une marche dans un paysage à couper le souffle jusqu’au petit temple où Adi Shankara a médité (5km . aller-retour). Un souvenir inoubliable

Programme régulier Jour 17

Programme régulier + une visite à l’école et refuge Manasa Joyti pour enfant avec handicape sévère.

Modeshwara Jour 18

Une visite au temple de Shiva. La statue de Shiva est la deuxième plus grande au monde avec 37m de hauteur surplombant la mer d’Arabie. Il a fallu deux années pour la construire.

Rencontrez les gens d'ici

Implantés depuis 2018, nous avons tissé des liens avec la communauté des gens d’ici. 

L’Inde est une terre sacrée où la vie est rythmée par les rituels. Au Karnataka, comme partout au pays, les vibrations spirituelles semblent émaner de la terre, on les ressent partout, dans la nature, dans les rues, dans le regard des gens et bien entendu dans les temples innombrables. Rien de tel qu’une immersion dans ce monde enchanté pour réveiller notre joie de vivre.

20 JOURS DE RETRAITE EN INDE DU SUD

Notre programme intensif commence par « Virechana », une détox ayurvédique soutenue par la pratique du « yoga de la synthèse » de Sivananda qui comprend les asanas (posture de yoga), la méditation, le chant et les enseignements spirituels. C’est une bonne façon de se purifier physiquement, émotionnellement et mentalement. Au bout de trois semaines, vous ne serez plus tout à fait la même personne. Nouvelle énergie, nouvelles habitudes, nouvelles perspectives. Vous avez perdu quelques kilos de toxines, votre regard est plus brillant, votre esprit plus clair et vos pensées plus positives. Il ne vous restera plus qu’à cultiver en rentrant chez vous ce que vous aurez reçu durant la retraite.

Pourquoi faire une retraite avec nous ?
Parce que nous avons organisé en cinq ans plus de 250 retraites de yoga et de méditation en Inde et au Canada. Nous avons mis sur pied un programme de ressourcement qui a fait ses preuves. Nos retraites en Inde sont reconnues pour être une source de bienfaits tant sur le plan physique que spirituel car notre approche est holistique. (voir les témoignages)

La discipline en groupe facilite la pratique et les progrès. Ce que vous ne pourriez accomplir seul (e), vous le ferez aisément durant ces trois semaines. Comme par exemple faire un Virechana tout en restant actif et en continuant à interagir avec les autres.Vous serez étonné de découvrir en vous une telle source d’énergie.

Niveau de yoga : débutant et intermédiaire.
Enseignements donnés en français et en anglais.

 

Programme à titre indicatif. Ne sont pas mentionnées certaines sorties locales qui s’organiseront au fur et à mesure de la retraite. Comptez également en sus trois ateliers qui seront donnés certains après-midis non encore précisés :

« La petite leçon d’anthropologie » amène à une réflexion sur la rencontre avec l’Inde et vous donnera quelques outils pour profiter au mieux de cette expérience.

« Initiation à l’hindouisme » présente l’histoire de l’hindouisme, ses caractéristiques et ses courants de pensées. Vous aurez ainsi des points de repère lorsque vous visiterez les temples.

« Le yoga Sivananda » présente le yoga de la synthèse de Sivananda. L’atelier vous permettra notamment de mieux comprendre notre démarche et comment nous en sommes arrivés à organiser des retraites en Inde.


Horaire de jour type (à titre indicatif)

  • 07:00-08:35 Matinée de méditation satsang
  • 08:30-10:00 Cours de yoga
  • 10:00-11:00 Repas
  • 11:00-16:00 Repos
  • 16:00-18:00 Cours de yoga
  • 18:00 Repas
  • 19:00-21:00 Méditation / satsang / puja / programme culturel

TARIFS & INSCRIPTIONS
Du 04 février au 24 février 2024

20 jours / 19 nuits
au Glucklich Beach Cottages Resort avec Dhyana Ananda

Dortoir de 3 personnes
27m2 avec balcon et vue sur la mer
Prix régulier: 3390$
Prix réservation jusqu’au 30 octobre: 2890$CA/pers
3 places disponibles
Acompte de 490$/pers
entièrement remboursable si nous annulons
Cliquez ici pour faire votre acompte

 

Chambre confort
en occupation simple

20m2 sur le jardin
Prix régulier: 3870$
Prix réservation jusqu’au 30 octobre: 3370$CA/pers
4 places disponibles

Acompte de 690$
entièrement remboursable si nous annulons
Cliquez ici pour faire votre acompte


Suite Deluxe
en occupation simple
27m2 avec balcon et vue sur la mer. Très grand lit
Prix régulier: 4475$
Prix réservation jusqu’au 30 octobre: 3975$CA/pers
4 places disponibles

Acompte de 900$
entièrement remboursable si nous annulons
Cliquez ici pour faire votre acompte

 

Suite Deluxe
en occupation double
27m2 avec balcon et vue sur la mer. Très grand lit
Prix régulier: 3975$
Prix réservation jusqu’au 30 octobre: 3475$CA/pers
4 places disponibles

Acompte de 690$/pers
entièrement remboursable si nous annulons
Cliquez ici pour faire votre acompte

Niveau débutant et intermédiaire.
Pour une clientèle francophone et anglophone. Les enseignements sont donnés en français et au besoin en anglais.

Le forfait inclut :
la détox (2 consultations médicales, 2 massages suivis d’une sudation), les classes de yoga, de méditation et de chant, les enseignements, les ateliers & activités, trois excursions, l’hébergement, la nourriture (2 repas par jour sauf pendant la détox), le transfert de l’aéroport de Mangalore.

Ne sont pas inclus: le vol international, les assurances voyage, les transports non mentionnés au programme, les pourboires pour le personnel de l’hôtel (obligatoire, 25 $CAD minimum à donner à la fin du séjour), les collations en dehors des repas, les boissons, la donation à l’orphelinat Manasa Jyoti (minimum recommandé 25 $ CAD), les massages et consultations médicales supplémentaires, les dépenses personnelles ainsi que les nuités et repas en dehors des dates de retraite. Le transfert de Goa ou Bangalore peut être organisé sur demande à vos frais.

Qui sommes nous ?

L’équipe de Glucklich vous accueil pour ce séjour de trois semaines. Depuis 2018 nous organisons des retraites de yoga avec des partenaires locaux. Glucklich vous offre un cadre idéal pour venir vous ressourcer au bord de la plage. Médecin, masseur, professeur de yoga, chauffeur, manager sont toutes des personnes de la région de Udupi et vous servirons avec attention tout au long de votre séjour.

Pour plus d’informations sur Glucklich Beach Cottage.
Pour contacter le manager de Glucklich Ashok: +91 636 671 6766.
Pour des informations en français: info@dhyana-ananda.ca

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